手机浏览器扫描二维码访问
谢宇按照教练的指导,平躺在卧推椅上,教练小心的将杠铃抬起,交到谢宇的手上。
谢宇接过杠铃后,完全感觉不到重量,就似抓着一片鹅毛那么简单。
“怎么样先生,还能适应的吧?”教练在一旁问道。
“适应是适应了,不过教练这有点太轻了,你给我加点码吧!”谢宇回道。
“呵呵,行,10kg对你这种体型的人来说确实不重,我先再加10kg,你再试试!”教练笑道。
“教练,要不你多加点,再加20kg,我从小力气就比较大,我感觉我可以的。”谢宇回道。
“这个……那好吧,不过你千万得加点小心,一会儿我再找个人给你弄点安全措施。”教练见谢宇不像撒谎,勉为其难道。
“那就谢谢教练了。”
接着教练又找来一名工作人员,站在杠铃两端,一面又给加了10kg。
“怎么样?准备好了吗?我们要松手了。”教练说道。
“没问题。”谢宇自信的回道。
两名工作人员小心的撒开手,谢宇这时才感觉到杠铃的重量,不过还是很轻,轻轻松松的做了一组卧推。
“教练,还是轻,你再加点,太没压力啦。”谢宇又道。
“行啊!哥们,你这身体素质真够可以的,行,我再给你加10kg,不过挺不住千万别勉强,要不会受伤的。”教练这回到没有推脱,因为他看见了谢宇的轻松。
“别啊,教练,再来20kg,我今个儿非把自己的极限试出来不可。”
教练一听,又寻思了几秒钟,点点头同意了,他也想看看这个小年轻的极限在哪,说不定,今天还能出一个野生大神,对于健身房的名誉有着很大的好处。
通常普通的健身中心,能出一个卧推80kg以上的人,就可以称为大神了,这种人的力量算是已经站在普通人的顶点,值得普通人仰望。
【孕肚休妻+追妻火葬场+驭自然之力打脸虐渣】【雪虐风饕夜,她被战神三王爷亲手逐出王府,却无人知晓她腹中已孕皇家血脉。当缪孤城踹开医馆大门,看着药碗边刺目的安胎方,方知自己亲手剜了心头血。】被休弃的王妃褪去华服,素手驭百草,银针定乾坤。王府上下等着看弃妃沦落,却见她救疫病、破死局,漫山枫叶皆成她手中利刃。战神赤目跪碎一地冰凌:"用本王的战神骨,换王妃回头一顾。"可那株曾被碾碎的凤尾草,早已在血泪中淬出寒光——当腹中胎儿觉醒自然灵脉,当战神之力反噬噬主,这场以命赌情的风雪局,终要有人剜心赎罪。...
因为刚开学时的一次意外,付泽一直以为陆骁很嫌弃他,每次说话都板着个脸,眼神冷酷,似乎对他有很大意见。 面试时,陆骁作为面试官坐在c位,眉眼尽是冰冷,提的问题也是显而易见的刁难。 “你有男朋友吗?” “啊?”付泽懵了一下,没想到他为什么会问这个。 其他人也是奇怪地看着他。 只见陆骁轻咳了一声,面不改色冷静道:“我不希望部门内部搞恋情,影响工作。” 某天晚课过后,付泽在半路上被人拉到了学校小树林。 黑暗中,那人紧紧攥着他手,将他压在树上。 “学长,你这是干什么?”付泽挣扎道,语气算不上好。 陆骁压得更近了,灼热的呼吸喷洒在他耳侧,声音里带着克制: “你和那个人是什么关系?” —— 最开始付泽以为陆骁是霸道冷酷类型,后来相处久了,他才渐渐琢磨出味来,这人除了脸和钱,压根和霸总不沾边。 —— 有一次上课,付泽手臂突然被陆骁戳了戳,他扭头眼神询问怎么了。 窗外的阳光洒到陆骁身上,他眼睛里似乎倒映着光,很认真地盯着付泽问:“你相信光吗?”...
十月一国庆准备去女朋友家上门做客,想着贷款买个车自驾过去,出行会很方便。提前和女朋友去车店看车,看了几天,定了一辆国产车suv,谁知道付钱签合同的时候系统觉醒了……哈哈哈,此时的嘴角比AK还难压,兜有钱呀,心不慌准备出发,目的地:老丈人家……......
李阳从贫穷的人界,一路艰难修炼勇闯仙界。经历种种磨难,在夹缝中求得一线生机,坚持不懈的努力改变命运……......
遗种1情节跌宕起伏、扣人心弦,是一本情节与文笔俱佳的玄幻魔法小说,遗种1-定海山-小说旗免费提供遗种1最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...
年下、古早狗血替身zqhzc 高岭之花·美攻·傅掩雪X逆来顺受·人妻受·杨持 * 【观前提醒】 1、剧情狗血俗套幼稚小白,完美主义者慎;不适合任何控党,对自己好点 2、主角的爱情观不健全,只有“狂烈而痴缠的爱”本身,无法提供任何价值 3、看文主观,如感不适请及时止损;好评差评我照单全收,人身攻击除外 * 傅掩雪去了一次山里,带回来一个男人。 这个男人普普通通,却成为傅家高岭之花的包养对象。 傅掩雪对此态度冷淡:一个赝品而已,玩腻了就扔了。 其实,他也很想知道,为什么杨持这样一个普通到俗气的男人,笑起来与那抹求而不得的月光十分相似。 * 杨持曾经有一次走出大山、改变命运的机会,但是他让给了杨舒景。 他在大山里度过了无数个平静的日夜,他想,会继续平静下去。 直到傅掩雪到来那一天。 从此,他的身、他的心被那个强势的男人狠狠占有侵蚀,再也没有回转的余地。 * “掩雪,当两条河流相遇,一条河袭夺另一条河之时,会令其无力反抗,因干涸而消亡。” ——你侵蚀了我的一切,人生、命运,以及,狂烈的爱恨。 但我却甘之如饴。 *喜欢看作精年下欺负老实人年上受*...